maandag - vrijdag | 9.00 - 16.00

(+31) 858 884 418 Live Chat
  • Onze Laagste Prijs Garantie

    We vergelijken onze prijzen

  • Gratis Levering Vanaf €50

    Kies een leverdatum die past

  • Sinds 2017

    Betrouwbaarheid

  • Hoge Tevredenheid!

    Eerlijke reviews via TrustPilot

9 populaire afslankmiddelen

Er zijn vele verschillende pillen en supplementen op de markt die allemaal beweren jou te zullen helpen bij het afvallen, onder andere door je eetlust te verminderen, je vetopname te remmen, of door het verbranden van vet te stimuleren. In dit artikel kijken we naar 9 verschillende middelen om te zien welke de beste keuze zijn.

1. GARCINIA CAMBOGIA

Garcinia Cambogia is een fruitsoort die enigszins lijkt op een pompoen. De schil van de vrucht bevat hydroxycitric zuur, wat de productie van een vet-producerend enzym zou remmen, en ook de eetlust zou doen afnemen.

Een onderzoek uit 1998 toonde aan dat er geen significant verschil qua vetpercentage was tussen mensen die hydroxycitric zuur innamen, en de controle groep. Uit een review van 2011 bleek dat garcinia cambogia binnen een paar weken kon leiden tot een kilo minder gewicht.

2. HYDROXYCUT

Hydroxycut is een van de meest bekende afval supplementen op de markt. Het bevat meerdere ingrediënten die allemaal zouden bijdragen aan gewichtsverlies, zoals cafeïne en plantextracten.

Uit een onderzoek uit 2010 bleek dat het gebruik hydroxycut kan leiden tot een gewichtsverlies van bijna 10 kilo binnen en tijdsbestek van 3 maanden. Helaas is dit te weinig bewijs om echt voortvarende conclusies te trekken over dit middel.

3. CAFEÏNE

Cafeïne is veruit het meest gebruikte pepmiddel ter wereld en wordt veelal geconsumeerd via koffie, groene thee, en donkere chocolade. Cafeïne stimuleert de stofwisseling en wordt vaak toegevoegd aan commerciële gewichtsverliesproducten.

Meerdere onderzoeken tonen aan dat het consumeren van cafeïne bijdraagt aan een snellere stofwisseling en dat de vetverbranding met wel 29% kan toenemen. Ook zou het een kleine bijdrage leveren aan gewichtsverlies.

Cafeïne kan dus een positieve bijdrage leveren aan gewichtsverlies, maar dit zal maar van korte duur zijn totdat je lichaam een tolerantie ertegen ontwikkelt.

4. ALLI ORLISTAT

De Alli Orlistat afslankpillen zijn een farmaceutisch middel die bijdragen aan gewichtsverlies doordat zij de afbraak van vet in de darmen verminderen. Hierdoor zal jouw lichaam minder vet kunnen opnemen.

Uit een review van 11 onderzoeken is gebleken dat de Alli Orlistat afslankpillen kunnen leiden tot bijna 3 kilo gewichtsverlies. Ook verminderen zij de bloeddruk en verlagen zij de kans op diabetes.

Het gebruik van Allie Orlistat afslankpillen kan er dus toe leiden dat je lichaam minder vet opneemt en draagt zo bij aan het afvallen.

5. KOFFIEBOONEXTRACTEN

Koffiebonen bevatten cafeïne en chlorogeenzuur, twee stoffen die allebei helpen bij het afvallen. Cafeïne stimuleert namelijk de vetverbranding en chlorogeenzuur vermindert de afbraak van koolhydraten in de darmen. Ook verlagen koffiebonen het suikerpercentage in het bloed en de bloeddruk.

Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat koffiebonen mensen hielpen bij het afvallen, en een review van 3 onderzoeken toont aan dat het gebruik ervan kan leiden tot meer dan 2 kilo gewichtsverlies. Koffiebonen kunnen dus bijdragen aan minimaal gewichtsverlies.

6. GLUCOMANNAN

Glucomannan is een type vezel dat voortkomt uit de wortels van meerdere planten. Glucomannan helpt bij het afvallen door je eetlust weg te nemen; de vezel absorbeert veel water en wordt in je darmen een gel-achtige substantie. Hierdoor neemt het veel ruimte in en geeft het je het gevoel dat je vol bent.

Drie onderzoeken hebben aangetoond dat glucomannan – in combinatie met een gezond dieet – kan leiden tot een gewichtsverlies van 3 tot 5 kilo binnen 5 weken. Ook kan het bijdrage aan een lager cholesterol gehalte, en werkt het mogelijk tegen constipatie.

Meerdere onderzoeken hebben dus aangetoond dat glucomannan mogelijk kan bijdragen aan gewichtsverlies.

7. GROENE THEE EXTRACT

Groene thee extract is een populair ingrediënt in vele afslank supplementen. Het zou de productie van hormonen stimuleren die helpen bij de vetverbranding.

Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het inderdaad bijdraagt aan vetverbranding, met name in de buikregio.

8. GECONJUGEERD LINOLZUUR

Geconjugeerd linolzuur is al jaren een populair afslankmiddel. Het is een gezond vet dat voorkomt in vele dierproducten, zoals kaas en boter. Het helpt bij het remmen van de eetlust en stimuleert de stofwisseling en de vetverbranding.

Een review van 18 onderzoeken toont aan dat geconjugeerd linolzuur bijdraagt aan het verliezen van 100 gram per week.

9. FORSKOLIN

Forskolin is een extract van een plant uit de munt familie die mogelijk bijdraagt aan de vetverbranding.

Een onderzoek heeft aangetoond dat forskolin kan bijdragen aan de verbranding van vet en de aanbouw van spiermassa. Ook was er een studie waaruit bleek dat het geen effect had op vrouwen met overgewicht. Er is dus te weinig onderzoek om echt veel te zeggen over forskolin.

CONCLUSIE

Van alle middelen bevelen wij glucomannan, geconjugeerd linolzuur, Alli Orlistat, cafeïne, en groene thee aan. Deze middelen dragen het meest bij aan de vetverbranding, snellere stofwisseling, en een vermindering van de eetlust. In combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging, zorgen deze middelen ervoor dat jij snel kan afvallen.

Aanmelden
voor de nieuwsbrief