Wat vergroot de risico’s op candidiasis?
De goede bacteriën in je lichaam houden meestal de schimmels in je lichaam onder controle. Echter kunnen een aantal factoren ertoe leiden dat de schimmels de zaak overnemen op een vervelende manier:
- Het consumeren van veel koolhydraten en suikers
- Het overmatig consumeren van alcohol
- Het innemen van orale anticonceptie
- Stress problemen
- En een te grote afhankelijkheid van antibiotica
De symptomen van candidiasis
Er zijn vele symptomen die kunnen aanduiden dat je last hebt van candidiasis:
- Huid- en nagelinfecties, zoals voetschimmel
- Chronische vermoeidheid
- Problemen met de spijsvertering, zoals een opgeblazen gevoel, constipatie, en diarree
- Auto-immuun aandoeningen zoals artritis, maagzweren, lupus, en sclerosis
- Moeite te concentreren, een slecht geheugen, en ADHD
- Huidproblemen, zoals eczeem, uitslag, en psoriasis
- Geïrriteerdheid, stemmingswisselingen, of depressie
- Vaginale infecties, urineweginfecties, rectale of vaginale jeuk
- Een sterk verlangen naar suiker en koolhydraten
Hoe toon je aan dat je candidiasis hebt?
Via een bloedtest kun je controleren of je candidiasis antilichamen hebt in je bloed. Hoge concentraties van deze antilichamen kunnen er op duiden dat je candidiasis hebt. Echter sluit een bloedtest niet alle mogelijkheden uit, en dus kan een stoelgang analyse nodig zijn voor een definitieve conclusie. Een laboratorium zal dan kijken of er zich candidiasis bevindt in je endeldarm en wat voor behandeling het beste zal zijn.
Ook een urinetest kan handig zijn om te controleren of er zich candidiasis bevindt in de rest van je darmen. Dit gebeurt door te meten of er zich hoge concentraties van afvalproducten van candidiasis in de urine bevinden.
Wat te doen tegen candidiasis?
Om candidiasis te stoppen zijn drie dingen nodig: roep een halt toe aan de schimmelgroei, stimuleer de groei van vriendelijke bacteriën, en herstel de balans in de darmen zodat de schimmels niet langer in het bloed kunnen komen.
Om de schimmelgroei te stoppen is het belangrijk om geen koolhydraten en suikers meer te eten. Dit zijn namelijk de voedingstoffen van de schimmels en zonder dezen kunnen zij dus niet meer groeien. Je moet dus minder snoepgoed, toetjes, alcohol, bloem, granen, bonen, pasta, en aardappelen eten. Het zal ongeveer 3 tot 6 maanden duren voordat dit dieet de candidiasis zal doen verminderen.
Om de groei van goede bacteriën te stimuleren, is het belangrijk regelmatig probiotica in te nemen, zoals de Emuaid© First Defense Probiotic. Hierdoor zullen de bacteriën uiteindelijk de schimmels weer onder controle krijgen.
En als laatste moet je de balans weer herstellen in je darmen. Vermijd dus eten en antibiotica die de darmflora verstoren, en ga producten eten die je weer in balans brengen, zoals fruit, groenten, en wit vlees.
Conclusie
Candidiasis kan een vervelende aandoening zijn die veel problemen veroorzaakt. Maar nu weet je hoe je deze kwaal snel kan ontdekken en bestrijden.
